Jesień coraz wyraźniej daje o sobie znać, a wraz z nią wraca temat zmiany czasu. W 2026 roku zegarki cofniemy pod koniec października. Dla wielu osób oznacza to jedną dobrą wiadomość. Tej nocy będziemy mogli spać godzinę dłużej.
Kiedy zmiana czasu na zimowy w 2026 roku?
Zmiana czasu na zimowy w 2026 roku nastąpi w nocy z soboty 24 na niedzielę 25 października.
O godzinie 3:00 cofniemy zegarki na godzinę 2:00. Tym samym przejdziemy z czasu letniego środkowoeuropejskiego na czas środkowoeuropejski.
Termin wynika z obowiązującego w Polsce rozporządzenia dotyczącego zmian czasu w latach 2022–2026.
W praktyce noc z 24 na 25 października potrwa więc o godzinę dłużej.
W którą stronę przestawiamy zegarki?
Jesienią zegarki cofamy. Najprościej zapamiętać to dzięki zasadzie: jesienią cofamy czas, a wiosną przesuwamy go do przodu.
W 2026 roku wygląda to następująco:
godzina 3:00 zmieni się ponownie w godzinę 2:00.
Większość smartfonów, komputerów czy smartwatchy zrobi to automatycznie. Ręcznie trzeba będzie przestawić między innymi niektóre zegarki, budziki oraz zegary w starszych samochodach.
Czy dzięki zmianie czasu naprawdę śpimy godzinę dłużej?
Teoretycznie tak. Jeżeli wstaniemy według tej samej godziny na zegarku, możemy przespać dodatkowe 60 minut.
Nie każdy jednak odczuje zmianę równie dobrze. Organizm działa według własnego rytmu dobowego. Nawet przesunięcie czasu o godzinę może przez kilka dni wpływać na sen oraz koncentrację.
Jesienna zmiana jest zwykle łatwiejsza niż wiosenna. Nie tracimy bowiem godziny snu, tylko ją odzyskujemy.
Dlaczego w Polsce nadal zmieniamy czas?
Dyskusja o rezygnacji ze zmian czasu trwa w Europie od lat. Nie doprowadziła jednak dotychczas do zniesienia obecnego systemu.
Polska nadal stosuje więc czas letni i czas środkowoeuropejski. Zmiana odbywa się dwa razy w roku.
Co ciekawe, Komisja Europejska opublikowała już harmonogram zmian czasu także na lata 2027–2031. Oznacza to, że system nadal pozostaje częścią obowiązujących europejskich regulacji.
Kiedy zmieniamy czas na letni?
W 2026 roku czas letni został wprowadzony 29 marca. Wtedy zegarki przesunęliśmy z godziny 2:00 na 3:00.
Jesienna zmiana jest odwrotna. 25 października 2026 roku o godzinie 3:00 cofniemy wskazówki na 2:00.
Kolejna zmiana czasu przypadnie już na wiosnę 2027 roku.
Zmiana czasu może mieć znaczenie dla podróżujących
Warto pamiętać o zmianie czasu, jeśli tej nocy planujemy podróż pociągiem, autobusem lub samolotem.
Godzina między 2:00 a 3:00 występuje wtedy dwukrotnie. Rozkłady przewoźników mogą uwzględniać dodatkowe postoje albo zmiany godzin kursowania.
Przed nocną podróżą najlepiej sprawdzić aktualny rozkład konkretnego przewoźnika.
Zmiana czasu na zimowy 2026. Najważniejsze informacje
Zmiana czasu na zimowy nastąpi 25 października 2026 roku. Zegarki cofniemy wtedy z godziny 3:00 na 2:00.
Dla większości z nas oznacza to przede wszystkim dłuższą noc. Jest też druga strona medalu. Wieczorem będzie robiło się ciemno jeszcze wcześniej.
Jesień szybko przypomni nam więc, że sezon krótkich dni rozpoczął się na dobre.
