Krzysztof Golonka to bez dwóch zdań najpopularniejszy w Polsce specjalista od freestyle football. Jeśli chociaż raz szukałeś w internecie, jak wykonać triki z piłką, istnieje duża szansa, że trafiłeś na jego kanał „Trenuj z Krzychem”, czyli legendarny już projekt trenujzkrzychem.

Kim jest Krzysztof Golonka „Trenuj z Krzychem? (wiek, waga, wzrost, rodzice, młodość)?

Krzysztof Golonka (ur. 23 lutego 1990 w Limanowej) to jeden z najbardziej znanych polskich freestylerów piłkarskich. Ma 34 lata i około 176 cm wzrostu. Jego waga waha się w granicach 80–83 kg, co sam kiedyś zdradził w mediach społecznościowych. Od najmłodszych lat interesował się piłką nożną – trenował w lokalnych klubach i marzył o karierze profesjonalnego piłkarza. Z czasem odkrył jednak pasję do freestyle footballu, w którym szybko zaczął odnosić sukcesy. Wspierany przez rodziców i otoczenie, dzięki determinacji i codziennym treningom stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych sportowców w tej dziedzinie w Polsce.

Jak Krzychu zdobył świat freestyle football?

Golonka nie wziął się znikąd. To mistrz świata trików piłkarskich, czyli tytuł, który w świecie freestyle football znaczy naprawdę dużo. Zdobył go w 2011 roku, pokonując rywali z całego świata w konkursie World Freestyle Football Championships. I choć nie był to mainstreamowy turniej pokazywany w telewizji, w środowisku zrobił furorę.

W Polsce stał się rozpoznawalny dzięki programowi Mam Talent, gdzie pokazał, jak z piłką można zrobić dosłownie wszystko. Kręcił ją na palcu, odbijał każdym fragmentem ciała, a przy tym wyglądał, jakby urodził się z futbolówką przy nodze. Od tamtego czasu jest nazywany „Turbo Krzychem” i… nikt się z tym nie kłóci.

Trenuj z Krzychem – nie tylko kanał, ale cała piłkarska filozofia

Projekt Trenuj z Krzychem to znacznie więcej niż tylko filmiki na YouTube. To cała platforma edukacyjna dla młodych (i starszych) fanów futbolu, którzy chcą trenować nie tylko siłę i kondycję, ale przede wszystkim umiejętności techniczne – czyli triki, dryblingi, kontrolę piłki.

Na kanale TrenujzKrzychem Krzychu uczy trików krok po kroku. Od najprostszych ruchów dla początkujących, po turbo freestyle’owe sztuczki inspirowane Ronaldinho czy Neymarem. Każdy film to konkret – bez ściemy, bez marketingowych frazesów. Krzychu tłumaczy tak, że nawet dzieciaki ogarniają.

Nauka trików piłkarskich? Z nim to czysta frajda

Nauka trików piłkarskich nie jest łatwa, ale Krzysztof Golonka pokazuje, że może być przyjemna. Każde wyzwanie, które rzuca widzom, to nie tylko test techniki, ale też zabawa. Dzięki temu jego kanał stał się czymś w rodzaju piłkarskiego Netflixa – tylko bardziej turbo i z dużo większą dawką ruchu.

Na hasło „Only for real ballers” Krzychu zbudował społeczność młodych graczy, którzy traktują piłkę jak styl życia. Regularnie organizuje wydarzenia sportowe, pokazy na żywo i konkursy z nagrodami, w których można sprawdzić swoje skillsy na boisku.

Sklep internetowy i książki – nie tylko YouTube

Jeśli kogoś wciągnie Trenuj z Krzychem, może pójść dalej. Krzychu prowadzi też sklep internetowy, gdzie sprzedaje piłki, książki, odzież sportową i akcesoria treningowe. Wszystko pod marką trenujzkrzychem. Jego produkty nie są tylko „dla szpanu” – naprawdę pomagają w nauce trików i rozwijaniu umiejętności technicznych.

Wśród hitów sklepu są specjalne piłki do freestyle’u, które ułatwiają opanowanie tricków takich jak around the world czy hop the world. W ofercie są też autorskie poradniki i książki Krzycha o tym, jak krok po kroku zostać lepszym piłkarzem.

Co teraz robi Krzysztof Golonka?

Nie przestał trenować. Wręcz przeciwnie – cały czas rozwija swój projekt, nagrywa nowe filmy, publikuje wyzwania i współpracuje z klubami piłkarskimi. Regularnie prowadzi treningi indywidualne i grupowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Na YouTube nadal wrzuca materiały edukacyjne, ale też vlogi z wyjazdów, spotkań z fanami czy wydarzeń piłkarskich. Jego celem nie jest tylko uczenie trików, ale zarażanie pasją do futbolu.

Ciekawostki o Krzychu

• Zaczynał od trenowania na podwórku i boiskach szkolnych – wszystko, co potrafi, wypracował sam.
• Trenował freestyle jeszcze zanim był modny – dziś inspiruje tysiące młodych zawodników w Polsce i za granicą.
• Współpracował z wieloma znanymi markami sportowymi i występował na pokazach na całym świecie.
• Jego filmy mają łącznie setki milionów wyświetleń – niektóre triki oglądał nawet Ronaldinho.

Krzysztof Golonka – czy ma żonę / partnerkę?

Krzysztof Golonka rzadko dzieli się szczegółami ze swojego życia prywatnego, jednak wiadomo, że jest w związku małżeńskim. Jego żona, Karolina, wspiera go zarówno w codziennym życiu, jak i w realizacji sportowych pasji oraz projektów medialnych. Para wspólnie wychowuje dzieci i chętnie pokazuje w mediach społecznościowych kulisy rodzinnej codzienności. Dzięki temu Golonka pokazuje się nie tylko jako sportowiec i internetowy twórca, ale także jako mąż i ojciec, dla którego rodzina jest równie ważna jak zawodowe sukcesy. Mają również córeczkę Izabelę.

Dlaczego warto znać Krzysztofa Golonkę?

Bo to gwiazda piłkarskiego internetu, która nie zrobiła kariery na skandalach, tylko na talencie, pracy i pasji. Pokazuje, że z piłką można zrobić coś więcej niż tylko grać mecz – można stworzyć cały styl życia, nauczyć się dyscypliny i dobrze się przy tym bawić.

Jeśli chcesz trenować w ciekawy sposób, nauczyć się trików albo po prostu pograć z piłką inaczej niż wszyscy – wejdź na kanał Trenuj z Krzychem. Bo jak mówi sam Krzychu: „Nie musisz być piłkarzem, żeby być ballerem”.